[일반] 런정자 무릎아래 정강이아픈거 정상인가요?

[익명(182.226)]

이틀전

처음10키로 뛰어봤는데6 50 나온거 페이스

속도진짜 무리안하고 조금올려서 뛰어봤는데

호흡도 약간깨질려는데 무릎허벅지밑에  앞쪽 정강이가

되게 무겁게느껴지면서 근육통인지 통증이살짝

오길래 다시 페이스늦추고 뛰었거든요ㅠㅠ

이거 근육안써서그런건가요 차츰 나아지려나요?

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[세리프(7d0ok1dw3i91)]

발목에 힘빼고 달리세여 - dc App

[익명(121.163)]

아뇽

[킵초게이(exhibit0554)]

[익명(182.226)]

답변감사합니다 인내의영역인줄.. 올바른자세 정진하겠습니다 - dc App