[일반] 인터벌 훈련때 심박 몇나오세요 ?

[익명(220.125)]

400/200 하는데 (15-20set)

최대 심박 164 나오는데 질주 페이스 좀 더 높게 설정해야 하나 좀 쉽게 느껴지긴 했어요 
형님덜 토나오게 하시는거 같은데 몇정도 나오시나요.. ? 궁금하네여 

[귀칠(dlscltjs1)]

쉽게 느껴지셨으면 적어도 180-190정도 찍힐때까지 뛰어보시는것이 아니면 헛구역질 나올정도? - dc App

[익명(220.125)]

워.. 180은 5세트 못버틸거 같아요 ㄷㄷ.. 좀더 높이긴 해야 겠군용 답변 감사해요 귀칠형님 !