잠 세시간 컨디션 3/10
심박계 처음찬거랑 땀이 너무 나서 수분 부족한듯
앞으로 운동갈 때 물통 가져가서 급수해야할듯..
한 2키로 지나니까 급격하게 기운 없고 페이스도 줄이고
너무 함들었음 심박이 170밑으로 안 떨어지는;
그리고 이제 웜업 때 질주하면 안 도리듯 그거하고 체력
쭉 빠져버림 ㅋㅋ