[일반] 비만 쌩뉴비 1.5km 한번 뛰어봤는데

[익명(221.154)]

8분대 나왔네요.. 근데 런닝하면서 발목쪽에 살짝 무리가 가는거같은데 일단 체중부터 좀 빼고 다시 뛰는게맞을까요?

178에 95키로입니다

[ㄱ자(rldurwk)]

페이스나 거리나 오차가 많이 클 것 같긴 한데 훨씬 더 천천히 뛰세요. 넘 빠름

[새러너(nasenabeat)]

1.5k 기록을 내야하는게 아니라면 페이스를 한참 - 거의 7분까지 늦추고 좀 오래 뛰어봐

[익명(218.38)]

트랙도 정식 400m 아니고 너무 뺑뺑이인것 같은데 장소도 바꾸시는걸 추천 과체중에 코너링 많이 하면 부담갈텐데

[익명(221.154)]

확실히 코너돌때 무리가긴 하더라구요.. 감사합니다