못 뛰겠는 걸 어떡해! 앞으로 조깅은 하루에
웜업없이 집 출발부터 돌아오는 것 까지 5키로로 해야할듯
웜업이고 이딴거 할 필요가 없다
포인트훈련은 새벽밖에 답이 없는거..? 지옥같다..