여름에도 10키로 47~49분은 찍었ㄴ느데
요즘 날씨 추워지고는 오버페이스 안하면 50분초반 나오네요
살짝 추워져서 몸이 덜 풀린 상태에서 뛰어서 그런건가요?
지금이 완전 혹한 한겨울도 아닌데 이건 확실히 비정상
비정상
지금이면 45분 나와야 정상범위
저는 조깅이 더 빨라지던데요
지금이 완전 혹한 한겨울도 아닌데 이건 확실히 비정상
비정상
지금이면 45분 나와야 정상범위
저는 조깅이 더 빨라지던데요