휴일에 가민사고 열심히 뛰고있는 입문자입니다.
야외 달리기는 한 7년 전? 이후로 거의 해본적이 없지만 헬스장 트레드밀에서 다른 운동 하기 전에 꾸준히 5키로씩 뛰었습니다.

문제는…
최근 가민의 재미에 빠져서 야외 달리기 3키로를 4번 뛰고 오늘 처음으로 5키로를 뛰었는데 심박수가 늘 거의 평균 185선입니다. 조깅으로 한 400미터 뛰고 그 다음에 본격적으로 측정버튼 누르는데, 그래프에서 보시는 것처럼 늘 측정 시작부터 170이 넘어가네요.


오늘같은 경우는 3키로에서 5키로로 처음 넘어가는 달리기라 처음에 일부러 천천히 시작했는데도 이모양입니다. 문제가 있는걸까요? 체감상으로는 마지막 한 1키로 정도 되어야 아 힘들다 이런 느낌이 들고 그 전에는 그냥저냥인데, 심박수 그래프 상으로는 중간부터 끝까지 190이 넘는 상태로 균일하게 가니까 이게 뭔지 모르겠네요.

비슷한 경험 있으신 고수, 선배님들 조언 부탁드립니다.