일단 러닝머신으로만 뛰는 개돼지입니다.
뛰기 시작한지 8개월 되었고요
처음에는 4km 30분도 뒤질거 같았는데
지금은 매일 8.5~9km를 50~55분 사이로 뛸수있을 정도로 아주조금 성장 했습니다.(허리랑 왼쪽다리 부상있어서 진짜 천천히 거리랑 속도 올렸어요.)
현재 몸상태는 177cm, 체지방률 36%, 근육량 35키로인 돼지인데 질문좀 드릴게요....

지금 3개월째 헬스장을 매일 가서 뛰는데....


혹시 매일 9km정도 뛰면 몸에 안좋거나 그런게 있나요???
부상 생각해서 천천히 속도 올리는게 있고 몸무게가 이전보다 엄청 빠져서 부모님도 엄청 좋아하긴 하지만 너무 욕심내서 하다가 또다시 부상당해서 오래 못하기 싫어서....
혹시나 걱정되서 한번 여쭤봅니다 ㅠㅠ