[일반] 30분 달리기가 생각보다 어렵다고 느낀 점

[시어버터(archslave)]

연구실에 있는 대학원생 두 명 데리고 달려봤습니다

730 페이스 처음보고 비웃는데 10분 지나서 숨을 헐떡이길래 보니까 심박이 180 이상이더라구요.

15분 지나니까 퍼졌습니다.

술과 수면부족에 절어있는 대학원생이라는 디메리트가 있다고 해도 평균이 x라는건 한참 이상인 누군가도 있고 한참 아래인 누군가도 있다는 뜻

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[다시건강을(spin0029)]

제가 그 한참아래사람이라 너무공감됨...

[mikrokosmos(curved6489)]

평균의 함정 mean 말고 median 을 달라

[런갤러 1(175.114)]

진짜 달리기만큼 초보자랑 고수의 편차가 큰운동이 없는듯 내가 딱 1년전만해도 달리기는커녕 걷기만해도 10분이상 넘어가면 땀흘리고 숨차하던 초고도비만에 저질체력 끝판왕이었는데 지금은 50kg 체중감량하고 하루 8~10km씩 주5~6일을 달리고있음 ㅋㅋ