[일반] 습한 날 무릎아파도 뛰어도 괜찮나요?

[이부자리(wspeace95)]

헬스하다 살짝 다친 뒤로 나이많은 분들처럼 딱히 비까지는 안 오더라도 습한 날엔 가만히 있어도 무릎아프던데...

검색해보니 상대적으로 무릎에 가해지는 압력이 높아져서 관절 내 조직이 팽창하고

그 팽창한 조직이 신경을 자극해서 그렇다고 하더라고요

어젠 아직 과체중이라 뛰는건 아니고 걷기만 하긴 했는데ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠ

[살찐며르치(sws415)]

저도 무릎 수술하고나서 그런데 부하로인한 현상이 아닌거는 웜업까지 해주면 괜찮았어요 웜업후에도 그러면 바로접습니다 - dc App

[이부자리(wspeace95)]

아 감사합니다 ㅠㅠ 어젠 좀 아픈거 참고 그냥 걷다보니 좀 괜찮은 것 같아서 그냥 했는데 앞으로는 스트레칭부터 해봐야겠네요ㅋㅋㅋㅋ

[차트민수(chartminsu)]

이건 어쩔 수 없음 부상당했던 사람들은 달고사는거라 ㅠ