[일반] 러닝 잘하는 기준이 있나요?

[익명(223.33)]

키로당 몇분대 나오면 잘하는 축일까요?

그리고 보통 몇키로 기준으로 잡는지 궁금합니다

(3키로인지 5키로인지 10키로인지)

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[익명(220.127)]

3k 넘어가면 어떤 거리를 뛰든 그거 기준으로 대충 다른 거리 뛰면 어느정도 뛰겠다 실력 측정할 수 있음. 실력은 뭐 무엇을 목표로 하느냐에 따라 워낙 달라져서..

[런린이(121.65)]

4분 페이스면 잘하는거 같긴하던데 프로나 시험 준비하는거 아니면 잘하고 못하고가 뭐가 중요한가 싶긴합니다

[익명(175.193)]

취미로만 뛰어도 만족감에서 기록이 차지하는 비중이 얼마나 큰데ㅋㅋ 대회욕심없이 취미로 헬스하는 사람한테도 대회나갈것도 아닌데 골격근량이나 체지방률이 그렇게 중요함? 3대 몇치는지가 뭐가중요함? 이러면 바로 기분 팍상하지

[익명(175.193)]

물론 펀런으로 달리면서 경치보고 그런것만 즐기는 사람도 있겠지만... 런붕이들 대부분은 단기적 목표기록 설정해서 뛰잖아? 그래서 물어본 거 같은데 그런걸 별 의미없다 해버리는거는 좀 그렇다ㅜ

[익명(114.203)]

아니에요 ㅎㅎ 전 런린이라서 진짜 그냥 여러분 궁금해서 물어봤어요! 다양한 답변 감사합니다 - dc App

[익명(39.7)]

3000m 9분대 5000m 16분대 10000m 35분대 하프 1시간19분대 풀 2시간 49분대 이정도 뛰면 어디가도 잘 뛴다는 소리 들을 수 있음

[익명(114.203)]

감사합니다 한번 도전해볼게여 ^^ - dc App

[익명(119.198)]

10k 기준 45분 안에만 들어도 일반인 중에선 자기보다 잘 뛰는 사람 찾기 힘들 걸? 이 정도만 돼도 대회 나가면 자기보다 앞에 있는 사람 얼마 없음

[익명(39.7)]

비교집단에 따라 엄청갈리지 마갤에서도 기준얘기 나오는순간 바로 병림픽터짐

[아키라(jju87)]

준거집단이나 목표에 따라 달라지겠지만, 일반적으로 러닝 즐기는 동호인 기준 남자는 km당 4분대로 뛰는 사람도 충분히 잘 뛴다고 생각함. - dc App

[익명(114.203)]

감사합니다 ㅎㅎ 목표로 잡아볼게요 - dc App

[개굴개구리(dparns4153)]

안다치고 꾸준히 오래뛰는게 잘뛰는거겠죠 ㅎㅎ..부상조심! - dc App

[익명(114.203)]

감사합니다 안다치는게 제일 제일 중요하죠 ㅎㅎ 화이팅! - dc App