[일반] 케이던스 높이고 거기 호흡을 맞추면

[익명(1.221)]

케이던스를 180-190 막 이렇게 호흡을 높이고 거기 발걸음에 따라 호흡을 맞추면 호흡간격이 너무 짧아 힘들지는 않나요

콩콩콩콩 습습후후?

[새스콰치(jindanger)]

자기능력벗어나면 습습후후안되고 헤으으으헤헤헤에엑 히이익 카하아아악됨

[니드썸띵(0803harry)]

흨 학 흨 핰 킄켘킄켘 킼 헼 힠 켘 ㄹㅇㅋㅋㅋ

[익명(175.204)]

맞아요 여기서부턴 내 생각인데 그래서 케이던스를 높이려면 최대산소섭취량이 그에 맞게 같이 올라가줘야되지 싶음 마찬가지 이유로 한 번에 20 30씩 올릴 수 있는 지표는 아닌 것 같음