[일반] 하프는 앞으로 무조건 에너지젤 2개먹어야겠다

[조지아한모금(blue0029)]

10k에서 에너지젤 하나 먹었더니 진짜 힘이 빡나네요 싱기싱기..

7k 14k에서 하나씩 먹는게 저한테는 베스트인거같습니다!

[런갤러 1(222.238)]

출발전에 먹는게 직빵임 출발전1 10k에서 1

[디그다(djk2000)]

전 출발전, 7, 14 세개먹었습니다ㅎㅎ - dc App

[조지아한모금(blue0029)]

엇 저도 이렇게 해야겠네요

[모조(struggle5190)]

저도 하나 먹고 뛰었더니 살짝 부족한 느낌이더라고요

[-_-(someone9498)]

에너지젤 첨 먹어봤는데 입안이 너무 끈적이고 목말라져서 힘들었음 - dc App

[김병장(paran)]

급수대 나오기전에 먹고 입 행구면 좋아요 - dc App

[in★Run(instarun)]

혹시 수치적으로 표현하자면 무보급 150 이 젤 보충하면 147 가능한 정도일까?!

[조지아한모금(blue0029)]

에너지젤 먹자마자 페이스 5초정도 올라가도 편해진느낌이었엉ㅅ

[김병장(paran)]

출발전 아미노바이탈 큰거 하나 먹고 안먹을라고 했는데 너무 힘들어 14쯤 하나 먹음.... 원래 바나나 초코파이 2~3개 먹는데 ㅋㅋㅋㅋ 오늘은 그거 먹을힘도 없어서 그냥 지나감 ㅋㅋ - dc App