난 무릎 이상해서 조깅도 못 하고 쉬는데
[일반] 대회 나간 사람들 좋겠다
고심박(endless5475)
2024-10-13 13:06
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쉬어야 또 뛰지 - dc App
심박형 나 10키로 190 인데 이정도면 괜춘한거임?ㅋㅋㅋ - dc App
어리면 심박 당연히 높을 테고 아니어도 사람 차이 있긴 함 더 정확하게 알려면 의사 ㄱㄱ
문제가 있냐 물어본건아니고 ㅋㅋ 정상적인건가해서 참을만은 하거덩 ㅋ - dc App
나도 빡세게 뛰면 최대 195 197 이렇게 올라가는데 지금까지 토하거나 어지럽다든가 쓰러진다든가 그런 문제는 없었음
나도 무릎 안좋은데, 이번주 내내 쉬다가 뛰었음. 안뛸까 하다가 다행히 좀 괜찮네 하고 뜀.
앞으로도 건강런 기원
저도 헬스장으로... - dc App
나는 루프밴드로 보강 운동...