[일반] 코호흡하면 기록 많이 떨어지나요?

[익명(211.52)]

코호흡이 폐에 좋다고 해서 함 해보려는디 기록이 많이 차이 나나요?

[익명(121.183)]

헛소리임

[런갤러 1(112.151)]

팔치기도 왼손으로만 해보세요

[고심박(endless5475)]

코호흡은 조깅할 때만 기록 세울려면 입코 다 써야지

[다이나믹K(dynamick96)]

걍 있는 힘껏 할수있는 최선의 호흡을 하면 돼 쥰내뛰는데 코호흡만으로는 숨맥힌다

[킴런(jury5372)]

평소 조깅하고 할땐 해도 상관없는거 같은데 대회때나 빡런할땐 코로만 하면 죽을거라고 생각해 - dc App

[익명(211.219)]

대회나갈때나 장거리뛸때 코호흡이랑 입호흡 안쓰면 속도 안나옴. 공기량이 부족해서..

[익명(heavily0944)]

유튜브 보니까 그냥 본인 편한 호흡으로 하라던데

[빛송(tori1994)]

솔직히 코호흡은 조깅이나 한 겨울에 뛸때 빼고는 굳이 할 필요 없다고 생각해요

[런갤러 2(39.115)]

무시해도됨