[일반] 빡런하고나면 아이싱 해야됨 아니면 찜질팩 해야해?

[2013V3(gongju1913)]

이거 예전부터 헷갈리긴 했음.
마라톤뛰고 월욜날 물리치료 받으러가면 찜질팩헤주거라

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[분홍아빠(survive9045)]

24시간이내는 아이싱

[갤후루(indian4617)]

추워서 아이싱 하기 무서우 - dc App

[런줌마(cost1708)]

열감 느껴지면 아이싱 - dc App

[md러너(kairess00)]

처음엠 아이싱 - dc App

[익명(approve1507)]

직후는 통증을 억제하는 아이싱 자기전엔 혈액순환 돕는 온찜(잘때 성장호르몬이 피타고 퍼져서 니몸고침)

[뻔런(pure9637)]

무조건 아이싱 - dc App