[일반] 팔치기랑 케이던스의 연관성?

[애프터문(ms012)]

팔치기로 케이던스를 일부 조정할 수 있나?

검색해보면서 알아보니 팔치기 할 때 팔꿈치를 뒤로 툭툭 친다는 생각으로 뛰면 더 잘나간다는데 맞낭

[고심박(endless5475)]

다리는 팔치기 속도 따라감

[애프터문(ms012)]

ㅇㅎ

[나몰빼미(zmeg8z3sg12h)]

팔치기랑 케이던스랑 1:1이잖아 당연히 팔치기 빨리 하면 케던도 빨라짐

[애프터문(ms012)]

발구름에 신경쓰는게 아니라 팔치기에 집중하면 되겄네

[런갤러 1(125.177)]

팔이랑 비례하지 달리기를 다리로 하는게 아니라 상체리듬으로 간다는게 그말임

[애프터문(ms012)]

다음 러닝부터 팔에 집중해봐야겟다