[훈련일지] 트랙 6Km 거덜났다

[유스(madridup)]

저녁에 뛸까 고민하다가 

고닉제안으로 낮에뛰고옴

목표는 10km였지만 5km쯤 왼쪽 무릎뒤에 관절부분?

근육인가 근막인가 결리는 느낌이 너무 들어서 페이스 퍼지고

거덜났다.. 

개덥고 개땀나고 힘들었다 이온음료 마렵다..

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[익명(223.38)]

트랙 추천

[차트민수(chartminsu)]

땀 ㅋㅋㅋㅋ 아니 급수없이 절대 불가 ㄹㅇ

[유스(madridup)]

ㄹㅇ ㅋㅋ - dc App

[런청년e(kaiseress)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 간거야??

[유스(madridup)]

런청년 딱대라 !! - dc App

[리복충아님(wkd9713)]

님 암살당한거임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[리복충아님(wkd9713)]

완전 개고생 밤에 회복잘하십숑

[뽕뽕(jjooddeok79)]

고생햇다

[유스(madridup)]

[새스콰치(jindanger)]

조만간 거덜 ㅋㅋ

[유스(madridup)]

ㅠㅠ - dc App

[댕댕꿀닭(dungma02)]

신발은 엔돌핀 맞나요? 예쁘네요 더운 시간에 고생추 - dc App

[유스(madridup)]

엔스2 팔방미인이야! - dc App