운동 하는거 자체를 싫어했는데 근육 빠지는게 보여서 러닝 시작한지 6개월차인 40대 중반 아저씨입니다.
시작할 때 2k도 간신히 가다가 9월에 10k 동네대회 1시간 8분
하프 연습 처음 3시간 39
두번째 3시간 8분
세번째 2시간 40분

이번 서울레이스에서 기준시간안에 드는 2시간 28분
뿌듯합니다.

더 열심히 연습해서 풀코스 나갈 수 있도록 해야겠습니다.