[일반] 오늘 처음 롤링 느낌 온거같음

[페.라.리(dcpkhd)]

원래 오른쪽 무릎 안좋아서 2~3km 뛰곤 했거든

오늘 허벅지랑 둔근 힘으로 달리는 느낌 나고

다리가 앞으로 뻗었다 뒤로 차는과정에 지면 착지하는 느낌나더니

몸도 가볍고 힘도 많이안들고 되나? 되나?? 하다가 결국 5km 찍었어

집에와도 오른쪽무릎 염증느낌 전혀없네 wow

당분간 3~5km 뛰다가 느낌좋을때 6km 7km 도전해봐야겠다

그나저나 누가 영상 슬로모션으로 찍어주면 도움 많이될거 같은데 

혼자뛰니 그게 안되서 아쉽다 

[런갤러 1(119.70)]

나도 성대 다니는데 내가 찍ㅇㅓ줄까

[페.라.리(dcpkhd)]

ㅋㅋ 진짜 부탁드려도 됨?? 그런데 시간맞출수 있을까 …. 몇시쯤 뛰세요?

[런갤러 1(119.70)]

보통 해 떨어지면 나감 6시 이후.. 400미터 뛰는 동안 인사이드로 달리면서 찍어줌 대신 너도 나 한 바퀴 찍어줘야됨....

[페.라.리(dcpkhd)]

해떨어지고 어두운데 잘 찍히려나 ... ? 출근하면 거의 7시쯤 트랙 가능한데 재택근무하면 5시 15분쯤부터 성대 도착 가능 ..... 화요일 ㄱㄱ? 오늘은 5시에 나가도 해 없던데

[런갤러 1(119.70)]

화요일 가능 그럼 화요일 5시 30분? 쯤 보시죠 일몰시간 6시라 30분 안에 끝내야할듯.. 물론 요즘 어두워도 폰 잘 나오긴 함.. 카톡 오픈채팅 제가 팔까요??

[페.라.리(dcpkhd)]

네 오픈카톡 부탁해요!

[페.라.리(dcpkhd)]

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