대회 끝나고 이래저래 움직이고나니 이제야 제정신이 드네요.
아까 121하고 너무 기뻐서 바로 글 올리구 거의 정신없이 있다가 이제야 좀 정신이 차려졌어요. 축하해주신분들 너무 감사합니다!! 그리고 PB세우신분들 모두 너무 축하드려요!
일단 공약? 했듯이 런갤 챌린지에 햄버거세트 하나 저도 후원하겠습니다!
공주 풀 걷고나서 장거리를 못했습니다. 개인적으로 바쁘기도래서 마일리지도 확 줄어버렸구요. 그라서 오늘 서울레이스가 제게는 춘마전 포인트훈련으로 엄청 중요한 대회였습니다.
최소목표는 125언더, 저스트는 124였는데 목표는 일단 초과달성해서 기분이 좋네요. 오늘 서울레이스 125도 사실 걱정이었는데... 너무 좋은 기록을 낼 수 있어서 좋았습니다. 코스도 좋았고 날씨도 이정도면 엄청 좋았던 것 같아요.
그리고 자봉분들 센스가 개쩔어서.. 진짜 불편한게 하나도 없던 급수대 운영이었습니다. 급수대갈때마다 핸드투핸드로 스펀지주시고 이름외쳐주시고ㅜㅜ 갬동쓰였어요. 너무 감사해서 정신이 있는동안은 급수대에서 감사합니다 외치면서 뛰었던 거 같아요..!
오늘 뛰면서 사실 4"05" 잡고 갈까하다가 그냥 몸이 가는대로 가보자 했던게 3"50"이었어요. 근데 이 페이스는 10키로 넘으면 언제든 쥐올라올 것 같은 불안감이 있는데 아니나 다를까 14키로지점부터 종아리에서 "나야, 쥐" 하더라구요. 그래서 뒷꿈치 꽝꽝! 찍어서 뛰면서 쥐 안올라오게 조금 풀어주면서 달렸습니다.
그리고 17K정도 지점부터는 확실히 페이스 저하가 느껴지더라구요. 그래도 4분페이스로 내려가지만 말자. 끽해봐야 트랙 7,8바퀴다..참자라는 생각으로 달렸던거 같아요.. 2500남았다.. 2400남았다.. 600남았다 되새기면서 겨우겨우 버틴 것 같습니다.
그나저나 레이스 끝나고 시계저장하니까 코로스가 바로 올려치기 시전해저리네요....코로스가 절 죽이려고하나봐요. 허허 249는 좀 아니지 않냐 코로스개자식아ㅜ.. 그래놓고 GPS상 70미터 짧다고 하프기록 갱신은 안됐습니다. 허 스벌ㅜ
오늘 대회뛰신 모든 분들 다시한번 정말 고생많으셨습니다!!
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이제 남은 포인트훈련 2~3개 남은것만 잘 해내면...!될것 같습니다잇..! - dc App
고수추! - dc App
중수라고해죠... 아직멀었끄.. - dc App
고생했어
감사합니다! - dc App
대고수 뽀뽀쪽
아니근데 대고수는 아닙니다. 그냥 중수 시켜주십쇼 대고수는 나중에... - dc App
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와 쩐다 점수 개많이 올랐네 ㅋㅋㅋ - dc App
아닠ㅋㅋㅋㅋㅋ 무서워요 너무올라서..ㅋㅋㅋ 시계이기는 맛에 뛰는게 있었는데 이제는 못이길거 같아요.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App
잘뛴다 잘뛰어 내년 249 같이 고고 하시쥬!!
일단 올해는 딱 서브 3까지만 도전해보구... 내년에 249나 245도전..!! - dc App
249 하실 것 같은디요 횽아
나야,쥐 합니다 진짜 - dc App
중간부터 쭉쭉쭉 가시더라구요~ 대회에서 제앞에 가신적이 있어서 ㅋㅋ모르시겠지만ㅋㅋ내적 친밀감 들어서 물품보관함 앞에서 인사했는데 ㅋ 못보고 지나가신듯 했으나 뒤돌아서 인사해주셨음ㅋㅋㅋ다은대회고 화이팅이요! 멋집니다
아!!! 그 썬코치님 클래스 듣는 분이셨군요!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ돌아서 인사는 드렸는데 제대로 못드려서 아쉽네요!ㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅠ 그때 물품찾고 크루분들 사진찍으러간다구 정신이 없었네요ㅜㅜ - dc App
남산에 출몰하시는 분들이 여기 다 있네
남산이 파워끌어올리기 진짜 좋긴좋아서ㅋㅋㅋ 북측순환로 좀 돌고나서 남산타워까지 질주하면 온몸이 아아아주 좋아요해요 - dc App
아 넵ㅋㅋㅋ다음엔 저도 제대로 인사드릴게요! 다음 대회도 화이팅!!!
넵넵! 호잇2님도 화이팅입니다! - dc App
이야.. 아름다운 랩타임 보소~~ ㅊㅋㅊㅋ해요! - dc App
감사해요 런줌마!! 뛰고나니까 생각보다 랩타임이 일정하네 개꿀...ㅜ - dc App
ㅜ -> ! 오타..! - dc App
노거덜킵고잉!! 수고하셨어요!!
감사합니다!! 돌싱런님도 고생하셨어요 PB축축!!
멋진 레이스 후기 잘봤습니다 노거덜 행복런 킵고잉~ - dc App
와 엄청난 기록!!! 포인트훈련 대성과를 이루셨군요~~ 항상 응원합니다!! 화이팅!!
진짜 딱 필요했던 부하였는데, 잘 이룬것 같아요! 이번주 조깅이랑 포인트 잘 이어가봐야죠..!
감사합니다!!!
와 능률120퍼 첨봐요 ㄷㄷㄷㄷㄷ 저렇게 밀 줄 알아야 저 경치를 볼 수 있는거군요....그저 리스펙입니다!! - dc App
능률이 늘 오락가락합니다 ㅋㅋㅋ 크루활동하면서 다른분들 페이스맞춰주거나 처음뛰는분들 같이 뛰어드리면 막 88퍼80퍼 나오다가... 오늘처럼 날좋고, 주로좋은 곳에서 뛰면 능률이 좋게 나오더라구요..ㅎㅎ...능률잘나오면 일단 기분이 좋습니다. 그...뽀록이 통한날(?)같은 느낌이라ㅋㅋㅋㅋㅋ 감사합니다!
저도 짧게 잡혀서 결승선 통과하고 살살 간식 받는데 까지 뛰었네요ㅋㅋㅋ 대고수 기록 너무 멋있습니다 고생하셨어요!!