[일반] 션 서브3 못하는건 진짜 신기하네.

[익명(221.156)]

그렇게 잘 뛰는 사람이 서브3는 못하는데

그냥 오래 달리는거랑은 많이 다른가보네..

[두물머리(rental2268)]

단거리가 느린가봐 장거리능력은 확실한거같은데 - dc App

[익명(221.156)]

100km도 달리는거 보면 ㄹㅇ 철인인데. 반전

[디그다(djk2000)]

마라톤 뛰다가 기록단축 안되면 울트라마라톤으로 빠지는경우 있다고 최근 황영조 유튜브에서 그러던데 - dc App

[런저씨(venus8517)]

션 10k pb가 38분인가 그럴텐데 단거리가 느리다고 볼 수는 없지

[알베자스(affect1466)]

거리 안모자라는 정식 10k 대회 40분 언더는 못본것 같음 - dc App

[장어고래(scoll98)]

의외로 션 루트 타는 어르신들 많더라. 스피드 올리는 데 근력 한계 느끼고 그냥 울트라로 갈아타는데 또 그건 잘 견뎌내심 - dc App

[The(sequence3988)]

페이스는 젊을 때 올리고, 나이들면 안정성만 늘게 되는 듯..?

[새러너(nasenabeat)]

근지구력 최대치는 거의 저하되지 않고 유지되는데 근력 최대치는 점점 줄어듬