춘마 때 페이스 이븐하게 540으로 서브 4 가능할까요


이번에 페이스를 잘 모르겠어서 처음에 천천히 달리다가 중간부터 늘려봤는데요


두 달 전부터 서서히 거리늘려서 35km 까지는 두 번 달려봤고
마지막에는 다리가 쫌 잠기는 느낌이 있더라구요