[일반] 제마 풀 에너지 젤 문의드립니다!

[익명(210.178)]

안녕하세요! 이번 제마에서 처음으로 풀 뛰어보는 런린이입니다.

그동안 장거리 뛸 때는 중간에 편의점 들려서 초콜릿만 먹었는데 이번 대회떄는 에너지젤을 먹고 싶어요

1. 어떤 에너지젤을 가장 많이 먹나요??

2. 몇키로쯤에서 젤 먹어야 될까요

3. 젤을 들고 뛰는지, 아니면 어떻게 보관하는지 궁금합니다!

[런냐옹(raisoncat79)]

많이 먹는건 아니지만 엔업이 가성비랑 맛이 좋더랑 나는 경기전 1포 뛸때는 8마다 쌔려넣고(급수대 있을때) 10k 넘어가면 카페인 든걸로 때려넣는편임 ㅎㅎ

[익명(210.178)]

감사합니다!

[런갤러 1(116.36)]

1.아미노바이탈이 제일 많고 시스 요헤미티 등등 2.보통 7K나 10K 마다 먹는 경우가 많음 3.바지 주머니에 넣거나 러닝벨트에 넣음, 암슬리브 끼는 사람들은 거기에 끼우기도 함

[익명(210.178)]

감사합니다! 혹시 추천하시는 바지가 있을까요!

[런갤러 1(116.36)]

사타구니 쓸리면 하프타이즈 아니면 일반 쇼츠 3인치 정도 입으면 됨 타이즈 민망하면 투인원도 괜찮고 요즘 대회용으로 쓸만한것들이 거의 품절이라 딱 집어 추천하긴 좀 어렵네

[익명(210.178)]

나이키 에어로스위프트 타이즈 있긴 합니다! 그걸로 충분한가요

[런갤러 1(116.36)]

교복 있네 ㅋㅋ 에너지젤 필요한 갯수 넣고 연습한번 해보고 더 넣기에 모자라면 벨트 하나 사

[익명(where6659)]

감사합니다!!