10키로넘게뛰고오면 파워에이드 페트원샷하거나 목마름이 가시질않아서 물도 계속연속으로 때려넣고 맛을 안느끼고 목마름채울라고 콸콸 마시는버릇 생김.. 물론 소맥도... 나만그런가욤.. - dc official App
그런거 위험해..물중독 조심
저도 여름에 땀많이 날때 집에오면 1리터씩 마시고 그랬는데 요샌 날이 선선해져서 땀을 덜흘려서 그런가 좀 덜해요ㅋㅋ
나도 러닝 끝나면 1리터 음료 하나사서 집가면서 절반 마심
물도 체해 나눠서 마셩~
오늘 훈련하는동안에만 총 2리터 마심 - dc App