내 오랜 경험상 가장 확실한 컨디션 체크 방법은 뛰기 시작하고 300m 만 지나도 알 수 있음. 뛸면서 무릎 아래, 그니까 종아리랑 발목쪽이 무겁게 느껴진다? 이건 그날 기록 잘 안나오는 날임. 잠을 푹 못잤거나 절대적인 휴식이 부족한거지.