런닝을 시작할려고 제가 걷거나 뛰는 모습을 유심히 보면
붉은 부분에 힘이 실리고 파란 부분이 힘이 안가거나 약간 떠서 가는데
이렇게 걷거나 뛰다보니

이런 식으로 발목이 흔들리거나 접질리는 경우가 많더라구요...

과내전인건가요? 원인이나 해결 방법이 무엇일지...
어떤 종류를의 런닝화를 신는게 도움이 될지 등등

왼발이 특히 심합니다... 오른발은 솔직히 문제 없는 것 같음
오른발은 그래도 무게 중심이 발 중심쪽에 가까운 것 같고 접질리지도 않음

평발은 아니겠죠..?

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