어제 정강이통증으로 2k쯤서 dnf치고
오늘 쉬려다 찬찬히 조깅 뛰었습니다.
매일 존2경계나 존3서만 뛰다가
슬로우조깅 하니까 좋습니다.
트랙서도 천천히 뛰어야 할텐데 이상하게 트랙만가면 빨리뛰네요

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