[일반] 무릎 회복은 쉬는게 답인가요?

[하뛰하쉬(fairy1129)]

안아플때까지 쉬어야 하나요?

[익명(raincoat3470)]

아무래도 무릎은 일상 생활에서도 계속 쓰이는 부분이라 러닝은 가급적 쉬는 게 낫지

[익명(qwertyshot)]

ㅇㅇ - dc App

[런갤러 1(121.190)]

아프면 일단 잠을 존나 잘자는 환경을 만들어야함 - dc App

[런갤러 2(39.119)]

대신 걷기나 자전거 정도로 간보거나 대체 할 수는 있겠지만, 누적 빡뛰로 발현된 통증이면 작은 자극으로도 악화될 수 있긴 함. 너무 오래 쉬기 정 뭐하면 자전거 살살 타보든가

[상츄핑(normalman25)]

오 안 아픈데~? 싶을 때가 취약 시기 ㅋㅋㅋㅋㅋ