[일반] 런린이 피드백 부탁드립니다 ㅜㅜ

[익명(116.47)]

몸뚱아리가 달리기에

안 맞는 사람인건가요 심박수가 무슨…

10키로 600페이스 목표로 달리고 있는데 이렇게 하는게 맞나 싶어서 너무나 혼란스럽네요 현타도 오구요…

피드백 부탁드립니다…

- dc official App

[익명(mood1135)]

본인 체력에 비해 너무 빠름 정신력으로 뛰고 있네 근데 이러면 심폐 금방 늘어서 잘 늘거같은데 - dc App

[상중(nigerboy)]

내가 그렇게 뛰었는데 ㅈㄴ 빨리 늘음

[기키와키(corridor9229)]

와 저랑 똑같으신 분이네요. 저도 지금 비슷한 거리, 비슷한 페이스, 비슷한 심박수 나옵니다 ㅜㅜ 저도 고민이라 정말 많이 찾아봤는데 여러 이유로 천천히 뛰고 있습니다. 지금 생각해보니 세번째 러닝 31도 해쨍쨍 날씨에 5km 630 평심박196 최대210으로 정신력으로 버텼던 순간이 정말 아찔하네요. 무리하면 며칠 지장 있어서 가늘고 길게 뛰는게 좋은거 같아요.