10km이후에 페이스 지속할수있는 능력을 키워서 재도전하고싶은 마음이 스멀스멀드네...

아마 내년상반기에나 하프대회나갈수있을테니까 그땐 149목표로 ..

이번에도 호흡이 딸리거나한건아니고 팔치기도 제대로안되고 다리가 묵직~해져서 걷뛰하게된거니까 보강운동을 해야한다는 교훈을 읃음..

근데매번 교훈만얻고 실행을안하는게문제...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ