[일반] 생각보다 풀 뛰고 데미지가없네

[배구소녀(huko999)]

오늘 쉬려했는데

저녁 운동가도될듯..

조깅해야될듯

- dc official App

[꼬까닭(ad48e77nzp75)]

마일리지 핵높아서 그런듯

[배구소녀(huko999)]

그건아님 저번주 하프랑 10k 대회뛰곤 뭔가 데미지있었음.. 풀이 평속이 낮아서 그런가 - dc App

[꼬까닭(ad48e77nzp75)]

몸무게가 낮은편이면 부하 덜가서 그럴수도 있고..

[티키타카(exactly7384)]

러닝하신지 얼마만에 풀코스 기록 나오신건가요?

[배구소녀(huko999)]

4개월? - dc App

[티키타카(exactly7384)]

와 단기간에 어떻게 그렇게 올리셨나요? 비결 알고 싶습니다!

[배구소녀(huko999)]

7 8 9 월 450이상 주1회 ~2회 30이상 장거리 - dc App

[티키타카(exactly7384)]

와 기록 내실려고 체계적으로 준비하셨군요! 감사합니다 ㅎ

[배구소녀(huko999)]

준비한건아니고.. 그니ㅏㅇ 무식하게 뛰었습니다.. - dc App

[런갤러 1(211.114)]

그래도 혹시 모르니까 오늘 조깅은 거의 걷는수준으로 천천히

[배구소녀(huko999)]

오키오키 - dc App

[런갤러 2(218.147)]

데미지가 없을 수가 있나? 그냥 쉬는게 나을 듯

[배구소녀(huko999)]

없음...진심으로.. 컨디셧좋음 - dc App

[파종파(soltage)]