초반에 웜업하면서 서서히 페이스를 올려야지 하고 생각했지만
역시나 버릇 못고친다고 초반부터 거덜톤 모드 들어감
너무 아쉬운게 페이스 앞사람 겨우겨우 잘 따라가고 있었는데 1.5k에서 신발끈 풀려서 다시 묶고 갔다
(1.5k에서 앵무베넥 신발끈 묶던거 나다…ㅠㅠ)
(이거만 아님 진짜 48분대였는데…)
혼자 달릴때랑 다르게 눈 앞에 재쳐야지 하고 맘 먹은 사람 보면서 하니까 무의식적으로 떨어지는 페이스 다시 올리기 좋더라
뭐 대회 사진 이런거 올려주고 싶은데
코로나라 그런지 진짜 최소 인원 최소 부스에 딱 자기 기록 띄워서 사진찍는 포토존만 있어서 올릴게 없다.
(진짜 어디서 본대로 내년 아시안겜 선수 선발을 위한 어쩔수 없이 연 대회같음)
아무튼 그래도 목표로 했던 50분 언더는 달성했고
신발끔 이슈 없었음 48분대라 자기합리화 하도 되겠지?
끝
역시나 버릇 못고친다고 초반부터 거덜톤 모드 들어감
너무 아쉬운게 페이스 앞사람 겨우겨우 잘 따라가고 있었는데 1.5k에서 신발끈 풀려서 다시 묶고 갔다
(1.5k에서 앵무베넥 신발끈 묶던거 나다…ㅠㅠ)
(이거만 아님 진짜 48분대였는데…)
혼자 달릴때랑 다르게 눈 앞에 재쳐야지 하고 맘 먹은 사람 보면서 하니까 무의식적으로 떨어지는 페이스 다시 올리기 좋더라
뭐 대회 사진 이런거 올려주고 싶은데
코로나라 그런지 진짜 최소 인원 최소 부스에 딱 자기 기록 띄워서 사진찍는 포토존만 있어서 올릴게 없다.
(진짜 어디서 본대로 내년 아시안겜 선수 선발을 위한 어쩔수 없이 연 대회같음)
아무튼 그래도 목표로 했던 50분 언더는 달성했고
신발끔 이슈 없었음 48분대라 자기합리화 하도 되겠지?
끝
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5분대부터 빌드업해야지 머릿속으로 생각해도 불나방처럼 나가서 거덜톤 하고 왔네요 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ 그래도 잘뛰었넹 고생했엉
ㄱㅅㄱㅅ요~
1k 빨리 쏘는 건 고도의 훈련이 되어야만 고칠 수 있는 듯 나도 항상 tt 할 때마다 그래서 ㅋ 그래도 잘뗬네! 고생했슈
진짜 좀 하프정도 되야 페이스 생각하지 10킬로는 거덜로 쭉밀자는 생각이 드네요 ㅋㅋ
저도 첫 대회 10킬로 49분나왔었는데 초반에 대회뽕맞고 신나서 달리다가 털림..리커버리 잘하시고 이삼일은 달리기 쉬세용 - dc App
치킨 먹으면서 좀 쉬다가 12월 1일 헬스 끊어둔거 슬슬댕길라고요 러닝머신으로 ㅋㅋ
저도 항상 첫 1km 페이스가 생각보다 빨리 나옴 - dc App
대회 앞 줄이었는데 잘 나가는 분들이 치고 나가서 제 페이스 맞추기가 더 어려운거 같아요 ㅎㅎ
나 님 들어올때쯤 피니쉬라인 안 펜스에서 사진찍고있었는디 지인들. 가죽자켓입고 가방매고.. 혹시 보셨나요 - dc App
솔직히 힘들어서 주변 상황 볼 여유가 없어서 누가 계셨는지 잘 몰랐어요 ㅎㅎ 짐 받고 기록 앞에서 사진찍고 옷 갈아입고 파스뿌리고 뒤도 안 돌아보고 가서 ㅎㅎ
에헤잉.. 아쉽네여 알았으면 사진이라두 찍어드릴걸 - dc App
기록 앞에 사진도 여러번 찍는데 포즈 바꿀 생각도 없이 한포즈로 세번 ㅋㅋ 다음 대회때 뵈면 인사하면 좋겠네요
금태님 사진이 공식사진보다 훨 이쁠 거 같음 ㅋㅋㅋ - dc App
좋습니다 언제 오프라인모임 해용 - dc App
오 오프모임 환영합니다~~
와우 대단해용
감사합니다 ㅎㅎ
고생햇다 저것도 엄청 좋은뎅!!!넘 잘뛴다 ㅎㅎㅎ
3주전 pb가 54분이었는데... 베넥+대회뽕... 오졌다... 근데 확실히 대회가 가상의 페이스메이커들이 있어서 기록 잘 나오는거 같음
멋있습니당!!!ㅎㅎ 리커버리 잘 하시길!!