[일반] 서브4 가능할까요?

[익명(121.144)]

월마일리지 1월부터 평균 120정도 거의 600~630만 뜀

제마 서브4 가능할까요?

pb 10k 47:48

     하프 1:51:22

장거리는 35km까지 뛰어봄(1주전 620)

냉정하게 조언 좀 부탁드립니다.

[런갤러 1(211.254)]

현실적으로 힘들어요 한번훈련했던거라면 545-550으로라도 30키로 이상 밀어봤어야하고 페이스를 늦춰서 했던거라면 횟수를 2-3회는 했어야해요. 하프기록도 아쉽고요

[익명(121.144)]

네 감사합니다. 하프도 많이 힘들었습니다.ㅠㅠ

[런갤러 2(115.88)]

쉽지 않을꺼 같넹.. 한달 마일리지도 너무 부족하고, 30km+ 장거리도 충분치 않은듯. 35km 달릴때 후반부 안쳐지고 이븐페이스로 쭉 밀었어? 첫 출전이라면 완주 목표로 도전 ㄱ

[익명(121.144)]

35km는 밀렸습니다. ㅠㅠㅠ 완주!! 하겠습니다. 감사합니다.

[행복한시간(fire1227)]

냉정하게 장거리 훈련되어있어도 서브4. 힘들것 같습니다 - dc App

[익명(121.144)]

즐겁게 달리고 오겠습니다.~~

[행복한시간(fire1227)]

이번만 하고 그만둘것 아니니.. 이번은 완주까지 페이스 다운 없이 즐겨봅시다 - dc App

[익명(121.144)]

네 조언 감사합니다.

[런갤러 3(125.135)]

저랑 기록 및 훈련 비슷하신데 주변 지인들이 4:30 목표잡고 하라고 하더라구요. 물론 저는 첫 풀인 부분도 있슴돠

[익명(121.144)]

넵 화이팅 하시죠 ㅎㅎ

[배구소녀(huko999)]

될듯함.. - dc App

[익명(victory6167)]

어려움 - dc App

[bada(okwon77)]

저랑 10,하프 거의 똑같네요 월마일리지까지 ^^ 40키로에서 다리가 잠겨서 4시간 20분 나왔어여

[익명(121.144)]

올해는 4시간 30분으로 목표 잡았습니다. ㅎㅎ 같이 화이팅 하시죠~