[일반] 춘마 대비 하프 완주!

[익명(211.234)]

이번에 첫 풀로 춘마나갑니다.

대회페이스가 감이 안와서 어떤분이 대회-15페이스로 하프 해보면 좋을거라하셔서 해봤습니다.

춘마 때 페이스 어떻게 잡는게 좋을까여! 서브4 목표로 해도될까요?

[라면먹고뛰기(yell7936)]

그냥 완주를 생각하는게 좋지 않을까??

[런갤러 1(221.168)]

30km 이상 훈련 충분히 했다면 섭4~350도전 ㄱㄱ

[런갤러 2(175.195)]

32키로 600으로 한번 해봤습니다. 에너지가 좀 남기는 했는데 37이후가 걱정이네요