[일반] 어제 서울레이스 후 개꿀잠 자고 일어났더니

[무러치(knife7800)]

개운하게 푹 자고 화장실 가려고 일어났더니 발 땅에 딛는 순간 느껴지는 엄청난 하체 근육통

크램픽스, 마그네슘으로 어제 땡겨 쓴거 지금 갚는중ㅋㅋ

추가로 영상이랑 사진 엄청 찾았는데 골인지점 기대이상으로 죽어있네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 인스타도 못올리겠다ㅠㅠ

3k [00:12:44] 동마 디스턴스챌린지 2024.09.18
10k [00:46:38] 뉴발란스 RYW 2024.09.29
Half [01:43:32] 서울달리기 2024.10.13
Full [N/A] 동아마라톤 2025.03.16(예정)

[나나(moon4882)]

나두나두 엉덩이랑 허벅지뒤쪽이 그렇게 아픔....

[무러치(knife7800)]

오늘 리커버리 조깅이나 해볼까 싶었는데 그냥 쉬어야겠음ㅋㅋ

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[무러치(knife7800)]

[무러치(knife7800)]

오호 알겠습니다! 이따 저녁에 상황보고 나가봐야겠네요

[Juju(lime12345)]

저도 사진찾고 못생김에 충격 ㅎㅎㅎ고글 큰거 장만해야겟어요

[무러치(knife7800)]

저번에 충격먹고 이번에 큰거 쓰고가서 나름 선방ㅋㅋ

[런갤파딱1호(metaspeed)]

자봉한 나는 왜 근육통이...

[무러치(knife7800)]

자봉 수고하셨어요! 골인하고 넘 힘들어서 파딱햄 있다는 사실도 망각함ㅠㅠ

[런줌마(cost1708)]

난 평소에는 엉덩이,햄스트링이 아픈데.. 오늘은 앞벅지가 아프네ㅋㅋ 발목땜에 허벅지 엄청 힘주고 뛰었나봄ㅜ - dc App

[무러치(knife7800)]

부상있으면 다른 곳에도 악영향이 있죠ㅠㅠ 저는 후면사슬 싹 털렸어요 종아리 햄스트링 둔근 전부 다 탈탈ㅋㅋ