[일반] 런세포)속도가 느린데 케이던스가 170~180이면

[익명(split0913)]

630 ~800으로 뛰어봤는데 630은 178 800은 170 나오네요

가볍게 달려도 되는걸 무겁게 달리는건가 싶기도 하고

언젠가 500 으로 뛰게 된다면 케이던스 200이 나오는가 싶기도하고

런세포라 뭔 메커니즘인지 이해가 안갑니다

크게 문제없는걸까요

- dc official App

[런갤러 1(121.165)]

무릎 괜찮아? 무릎 아작날 것같은데

[런갤러 1(121.165)]

느린 페이스로 rpm만 빠르게 가져가면 무릎이 충격 다 먹음

[익명(split0913)]

글 찾아보면서 연구 좀 해야겠네요. 완전 초기에는 무릎 통증이랄까 욱신 거리는건 있었네요 - dc App

[런갤러 2(61.34)]

문제없음

[런갤러 3(106.248)]

700에서 180넘게 몇 달을 뛰어도 별 문제 없음

[zepi(zepiros85)]

문제없음 그리고 500언더가도200까진 안갈듯? 180후반 190정도 예상함 내가 그렇거든 - dc App

[런갤러 4(121.175)]

630이상으로 달리는데 케던 178이상이면 도대체 어떻게 달리는거지 축지법인가

[런갤러 5(1.220)]

540-600 사이인데 난 아무리 뛰어도 170 정도 밖에 안나오던데 내가 진짜 이상한듯 부럽다 ㅠ

[brembo(instance9807)]

나도 700 페이스 잔잔바리 주법으로 180 케이던스 뜀. 무릎에 부담없어서 좋든데? - dc App