[일반] 과체중 러너 (키빼몸 91)

[익명(147.6)]

저정도 되시는 분 있나요?

그래도 이 몸에 열심히 연습해서

10K PB는 47분 언더 입니다.

살은 진짜 체질인것 같습니다.

많이 뛰어도 안빠지네요, 군것질도 안하는데

[익명(height2721)]

키빼몸 85에서 러닝 6개월차 키빼몸 95입니다 화이팅

[멧돼지(125.186)]

저도 키빼몸 90이요

[Arvor(fierce2588)]

저도 체질인갑다하고 포기하고 살았는데.. 러닝 시작한지4개월지나니까 키뺴몸 87 에서 지금 100~98 되서 유지중입니다.

[milln(vowel9482)]

저 지금 95.. ㅋㅋ 그래도 좀 빠지는 중이네요 - dc App

[milln(vowel9482)]

한달전에 91.. 저는 식단.. 이럴거 까진 없는데 단당류나 탄수는 좀 줄였어요 야식이나.. - dc App

[하뛰둘쉬(sneeze0200)]

운동량은 채운거 같은데 평소 먹고 자는거 신경써봐.
https://m.blog.naver.com/inu9uni/223616551092
다이어트 관련 지식 이리저리 정리해봤으니 봐봐 - dc App