[질문] 첫 풀, 제마 준비 개판인데 한마디씩 부탁드립니다!

[텍닉(kms200273)]

우선 준비를 개판으로 했음..

10월 200정도 채울예정..벼락치기

10km pb는 43분 10초대

half pb 는 작년 10월 1시간 47분

이제 3주 남았는데 저번달 하프 한번 이번달 하프 한번이 최대 마일리지였음..

남은 기간 3주 35km lsd 를 한번 뛰어봐야할지?

그냥 10월 마일리지 200정도만 맞춰줄지?

목표는 415 정도 잡고있는데 피드백 부타드립니다 형님들

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[나몰빼미(zmeg8z3sg12h)]

3주 남아서 남들 테이퍼링 들어가는 시점에 부랴부랴 준비해봐야 의미 없음, 마라톤이 벼락치기가 되는 스포츠도 아니고. 그냥 시간 내 완주 목표로 뛰고 봄 대회 준비해라. - dc App

[텍닉(kms200273)]

그게 나으려나요 후..회복이 안되겠죠? - dc App

[차팡(ehgns1006)]

장거리안했으면 하는게 좋죠 해도 힘든 마당에 테이퍼링은 훈련을 많이했을때나 하는거죠 - dc App

[텍닉(kms200273)]

음 의견이 상충되는군요 흐음 - dc App

[뛰둥이(rectalexam2)]

주력이 좋아서 415할듯 lsd 한 번 뿐이니 35 가시죠 - dc App