[훈련일지] 오늘의 러닝 8km

[리복충아님(wkd9713)]

받은 디버프 : 날씨, 컨디션 최하

대회 후유증과는 별개로 7km 도착할 즈음에 헛구역질 올라와서 도저히 10km 못뛸거 같아 8km에서 스탑했습니다.
더위를 먹었나 정신이 오락가락하네요
신발 : 플라에2

[심심쓰(laj8021)]

헛구역질 올라오면 dnf인정. 고생했음 !! - dc App

[리복충아님(wkd9713)]

대회때는 완주하고싶어서 참았는데 지금은 명분이 없어서 걍 때려침요 ㅋㅋ

[금강불괴(hogoobro)]

[리복충아님(wkd9713)]

[차트민수(chartminsu)]

습도가 90 ㄷ ㄷ 안될만햇네요

[리복충아님(wkd9713)]

살려주세요...

[베긴스(khx20062)]

이날씨에 잘달리셨넹 - dc App

[리복충아님(wkd9713)]

역빌드업을 만들어보았습니다

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[리복충아님(wkd9713)]

보이심니까 저의 포물선같은 심박그래프를.. 페이스 존망햇습니다 ㅜㅜ

[꾸정(buluda)]

저도 오늘 심박도 엄청 높게 나오고 너무 너무 힘들었는데.... 고생 많으셨어요~~ 동병상련추!

[리복충아님(wkd9713)]

ㅜㅜ 고생하셨습니다 저보다 더 고생하셨는데 대단하십니다

[10km43분하프100분목표(marathongal)]

갑자기 엄청 더워져서 뛰기 힘드네여 ㅋㅋ ㅠ 고생요

[리복충아님(wkd9713)]

ㅜㅜ 진짜 뛰기힘든날씨네요 이제시작인데 ㅋㅋㅋ....

[김해군(cothrk)]

습도가 너무높아서 호흡도 좀 안되고 가장중요한 땀 증발이 안대서... 쿨러없는 컴퓨터같아요 몸이... ㅠㅠ

[리복충아님(wkd9713)]

증발식 쿨링 고장났습니다 살려주세요 핰

[런청년e(kaiseress)]

하 심박만 봐도 힘들밍 느껴짐

[리복충아님(wkd9713)]

습습하가 아니고 헥헥헥헥 ㅋㅋㅋㅋ

[둥이파덜(hammol)]

평심 178ㄷㄷㄷ 노력만큼은 pb급이네요! - dc App

[리복충아님(wkd9713)]

웃긴사실은 평심 178 저한텐 조금 낮은수치인데 퍼졌습니다 ㅋㅋ... ㅜㅜ