첨엔 발바닥 그담엔 중둔근쪽
다 나을쯤 되니까 바로 고관절쪽으로 옮겨감 유튜브보고 고관절 스트레칭 열심히 한지 사흘쯤되니까 좀 덜 아프긴한데 방금전부터 종아리 바깥쪽인지 뒤쪽인지 특정할 수 없는부분이 애매하게 아픔
목요일 마지막으로 뛰었음 이때가 중둔근 거의 나았을 때
고통도 자아가 있는거임?
다 나을쯤 되니까 바로 고관절쪽으로 옮겨감 유튜브보고 고관절 스트레칭 열심히 한지 사흘쯤되니까 좀 덜 아프긴한데 방금전부터 종아리 바깥쪽인지 뒤쪽인지 특정할 수 없는부분이 애매하게 아픔
목요일 마지막으로 뛰었음 이때가 중둔근 거의 나았을 때
고통도 자아가 있는거임?
아파!> 다른 근육을 쓰자!> 원래 근육 회복> 대체로 썼던 근육 아파!> 다른 근육을 쓰자! 이거 아님?
부상돌려막기 ㅋㅋ
자꾸 치료하려니까 도망가자나! - dc App