요즘 아침에 일어나서 발 디딜때 발바닥 제일 뒤쪽에 잠깐 뻐근한 통증..? 불편감..?이 있어서 어라 뭐지 싶다가 1~2분 안에 금새 괜찮아지는데요


좀더 찾아보니 이게 바로 족저근막염 증상이라고 하더라구요???


아침에 아주 잠깐 그러고 통증이 심하거나 하진 않은데.. 아예 조금 쉬는게 좋을지 아니면 이정도는 그냥 가벼운 조깅 같은거 해도 되는 수준인지 궁금합니다 ㅠㅠ