[일반] 케이던스 질문좀

[익명(218.237)]

케이던스를 올려야 페이스도 끌어올리는거는 이제 알것같은데

케이던스를 올리니까 허벅지 종아리 부하오는거같은데 이런건 어떤거로 보강해야함?

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[하뛰둘쉬(sneeze0200)]

리듬감이랑 고관절활용해야 좋아짐 지금 억지로 종아리로 차고 무릎 들어올려서 무리가 가는거임 차라리 케이던스줄이고 질주연습하면서 고관절 활용느낌 잡아봐. 질주하면 속도 빨라져서 케이던스 자연스럽게 올라가거든 - dc App