[훈련일지] 36k

[인천달리기(dream9832)]

제마대비 장거리36k (b-up)

스톤머슬님 유투브 참고하여 빌드업식으로 진행하였습니다 엄청힘들었지만 뿌듯합니다

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[양갈비(migojarad)]

족고수..

[인천달리기(dream9832)]

고마워요 - dc App

[마데온(soil9937)]

[인천달리기(dream9832)]

감사햅니다 - dc App

[갤후루(indian4617)]

개고수 심박봐… - dc App

[인천달리기(dream9832)]

고맙습니다 - dc App

[롱기누(hunter8241)]

캬 멋지십니다. 웜업쿨다운 합치면 거의 풀 예행연습 하신거네요ㄷㄷ섭쓰리 가시나요?

[인천달리기(dream9832)]

저는 항상 최선을 다해 완주하는것이 목표입니다 고마워요 - dc App

[런줌마(cost1708)]

와우 페이스에 심박이 아주 쌉고수! - dc App

[인천달리기(dream9832)]

고맙습니다 - dc App

[뭉이아버지(cheap7867)]

크 멋집니다!! - dc App

[타싱(saving4875)]

최심이 160... 대단하심니다

[세리프(7d0ok1dw3i91)]