1주일 전이랑 너무 다른데 이거 왜 이런거지호흡도 딸리고, 호흡딸리니까 다리도 불편하고..날씨가 갑자기 습하고 더워져서 그런가 아니면 야로나가 폐를 조져버린건가;;다들 코로나 전후로 퍼포먼스 차이 많이 났음??
회복 3주걸리더라고요
와...앞으로 2주를 이 컨디션으로 할생각하네 막막하네요
둘다 영향 크게줍니다 흑흑
흑흑 하나로도 벅찬데
요즘 날씨 헬이라 나도 평소보다 심박수 엄청 튀더만 몇 번 더 뛰고 추이를 봐야함
날씨때문에라도 무리는 하지말아야겠음 ㅜ
그 갑자기뛰지마세요 사람몸이어찌될지모르는건데 쉬시는게좋을듯
사알살 가벼운 운동만할까합니다. 심박이 근데 너무 오르네요
조오오온나 차이남 시발거 진짜 한 달 갔음..
대충 사람들 얘기보면 3-4주정돈데 한창 날씨 제일 ㅈㄹ맞을때네 ㅜ시바꺼..
한 2주정도 헤맴.. 근육이 무너져서 달리기자세도 흐트러지고 허리도아프고 다리도이프고 ㅎㅎ - dc App