한달정도 밖에서만 뛰다 오늘 하루정도 비오길래 러닝머신으로 뛰었는데
페이스 크게 신경안쓰지만 그래도 평소 뛰는 정도로는 뛰어보려고 11정도로 놓고 달리려는데 야외보다 훨씬 힘든것 같네요
땅도 엄청 쿵쿵거려서 몸도 너무 흔들리던데 이건 그냥 기계나 관리 문제일까요...
페이스 크게 신경안쓰지만 그래도 평소 뛰는 정도로는 뛰어보려고 11정도로 놓고 달리려는데 야외보다 훨씬 힘든것 같네요
땅도 엄청 쿵쿵거려서 몸도 너무 흔들리던데 이건 그냥 기계나 관리 문제일까요...
저도 트레드밀이 더싫음
난 트밀 심적으로 지루해서 야외보다 더 힘들었음