[일반] 식후 2시간20분후에 뛰었는데도 아랫배 존나아픈거정상?

[익명(121.153)]

왼쪽아랫배 소화못했는지 아파서 뒤질뻔함 뛰다가

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

식후 3시간 과식했거나 고기 먹었으면 4시간 - dc App

[살빼야하는러너(actually1353)]

5시간 이상

[왼발오른발(note3090)]

개인적으론 최소 3시간 뒤에 뜀. 과식이면 4시간이상

[런갤러 1(125.138)]

대회때 항상 3시간 전에 글레이즈드 도넛 2개 먹는데 얼마전에 늦잠으로 2시간 30분전에 먹고 대회가서 옆구리 쥐나서 dnf함 ㅋㅋ 진짜 밥탐 중요한듯

[런갤러 2(110.8)]

2시간 20분 중에 30분 이상은 걸어줘야함 - dc App