6분대로 뛰는데도 신스플린트가 왔다..

훈련량 2배 넘게 늘린 게 문제였을까..
미드풋 한답시고 신경쓰다보니 발목이랑 정강이가 경직되어 있었던 건가..
아님 그냥 근육이 부족해서 충격을 못버틴 걸까..

회복까지 최소 2주라는데..
러닝도 어려운 스포츠인 거 같다~