[일반] 10km 기록단축하려면 조깅을 10km보다 더

[ChrisPa..(youshouldbesad)]

길게 가져가야하나요?

- dc official App

[익명(211.247)]

수준마다 다른데 거의 대부분의 아마추어들은 그렇지 않다고 보면 됨 - dc App

[ChrisPaul(youshouldbesad)]

10km언저리로 조깅해되되겠죠? - dc App

[익명(211.247)]

대부분의 수준에겐 10k를 매 조깅마다 하는 것도 김 - dc App

[ChrisPaul(youshouldbesad)]

감사합니다! - dc App