[일반] 300m 인터벌 방법 질문좀 ㅎㅎ

[익명(61.254)]

300미터 전력질주하고
느리게 뛸때 몇미터 뛰고 다시 전력질주 해야하나요??

[양주서초런정자(universe1385)]

트랙에서 아다리맞출려고 보통 400-200 많이함. 300이면 100 휴식하면될듯 - dc App

[익명(61.254)]

앗 저희는 300미터 트랙이라서요 ㅎㅎ 감사합니다